Upchaté póry – Ako sa ich raz a navždy zbaviť?

Čo sú upchaté póry?

Upchaté póry sú veľmi častým kožným problémom, s ktorým sa stretáva veľa ľudí bez ohľadu na vek, pohlavie alebo typ pleti. Póry, drobné otvory na povrchu kože, zohrávajú dôležitú úlohu pri regulácii produkcie kožného mazu. Maz alebo sebum je prirodzený olej, ktorý hydratuje a chráni našu pokožku.

Keď sú póry čisté, pokožka môže dýchať a zachovať si zdravý vzhľad. Ak sa však do pórov dostane nadmerné množstvo mazu, odumreté kožné bunky alebo nečistoty z okolitého prostredia, môžu sa póry upchať.

Upchaté póry často vedú k mnohým nepríjemným kožným problémom, ako sú čierne bodky, akné a zápalové pupienky. Okrem toho, že spôsobujú neestetické nedokonalosti, môžu tiež zhoršiť celkový stav pokožky a znížiť jej schopnosť prirodzene regenerovať.

Prečo sa póry upchávajú?

K upchávaniu pórov často prispievajú hormonálne zmeny, ktoré stimulujú zvýšenú produkciu mazu. Tento nadbytok mazu sa môže zmiešať s nečistotami a odumretými kožnými bunkami, čo následne vedie k ich nahromadeniu v póroch.

Upchaté póry však vznikajú v dôsledku kombinácie niekoľkých faktorov, čo nielenže zhoršuje vzhľad pokožky, ale tiež znižuje jej schopnosť brániť sa pred vonkajšími vplyvmi. Medzi hlavné príčiny upchatých pórov patria:

• Nadprodukcia mazu: Maz je prirodzený olej, ktorý pleť produkuje, aby zostala hydratovaná a chránená. Ak však mazové žľazy produkujú nadmerné množstvo mazu, môže sa tento olej zmiešať s odumretými kožnými bunkami a vytvoriť zmes, ktorá upcháva póry.
• Odumreté kožné bunky: Naša pokožka prirodzene obnovuje svoje bunky každý deň, čo znamená, že odumreté bunky sú neustále nahrádzané novými. Ak tieto odumreté bunky zostanú na povrchu kože a nie sú správne odstránené, môžu sa nahromadiť v póroch spolu s mazom a upchať ich.
• Nečistoty a baktérie: Vplyvom každodenného vystavenia pokožky znečisteniu z ovzdušia, prachu a iným nečistotám sa môžu póry ľahko zaniesť. Ak tieto nečistoty nie sú pravidelne odstraňované, môžu sa hromadiť v póroch, čo vedie k ich upchaniu.
• Komedogénne kozmetické produkty: Používanie nevhodných kozmetických produktov, najmä tých, ktoré obsahujú ťažké oleje alebo iné komedogénne zložky, často spôsobuje upchávanie pórov. Ak navyše na konci dňa make-up dôkladne neodstránite, zvyšky produktu môžu póry tiež upchať.
• Nesprávna starostlivosť o pleť: Nedostatočné čistenie pleti alebo, naopak, príliš agresívna starostlivosť môže narušiť prirodzenú rovnováhu pokožky, čo zvyčajne vedie k nadprodukcii kožného mazu a upchávaniu pórov. Používanie nevhodných produktov, ktoré nie sú prispôsobené typu pleti, často tento problém ešte zhoršuje.
• Hormonálne zmeny: Hormonálne výkyvy, napríklad počas puberty, menštruácie, tehotenstva alebo pri užívaní hormonálnej antikoncepcie, niekedy zvyšujú produkciu mazu a tým prispievajú k upchávaniu pórov.
• Stres: Stres môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu, ktorá spravidla zvyšuje produkciu mazu. To môže viesť k ľahšiemu upchávaniu pórov, vzniku pupienkov a akné.

Upchaté póry na nose a na brade

Upchaté póry sú často najviac viditeľné na nose a brade, ktoré sú súčasťou tzv. T-zóny – tá zahŕňa navyše ešte čelo. Táto oblasť tváre je vo všeobecnosti mastnejšia ako ostatné časti, pretože tu dochádza k vyššej produkcii mazu. Vysoká koncentrácia mazových žliaz v tejto časti tváre zvyšuje pravdepodobnosť, že sa póry upchajú nadbytkom mazu a odumretými kožnými bunkami.

Póry na nose a brade bývajú navyše často väčšie a nápadnejšie ako na iných častiach tváre. Väčšie póry môžu ľahšie zachytávať maz, nečistoty a odumreté bunky, a rýchlejšie sa tak upchávať. To je tiež dôvod, prečo sa na nose a brade častejšie objavujú čierne bodky.

Okrem toho je nos vystavený priamemu pôsobeniu okolitých faktorov, ako je prach, znečistenie a ďalšie nečistoty z prostredia. Tieto častice sa tým pádom môžu na povrchu nosa ľahšie usadzovať a upchávať póry.

Ako predchádzať upchávaniu pórov?

Kľúčom k prevencii upchávania pórov je predovšetkým správna starostlivosť o pleť, ktorá zahŕňa pravidelné čistenie a používanie vhodných kozmetických produktov, ktoré pleť vyživujú, ale neupchávajú póry. Pravidelná a správna starostlivosť o pleť môže výrazne znížiť riziko, že vaše póry sa upchajú, čo zároveň pomáha predchádzať vzniku čiernych bodiek, pupienkov a ďalších nedokonalostí. 

Denné čistenie pleti

Dôkladné čistenie pleti je základom prevencie upchatých pórov. Je dôležité čistiť pleť ráno aj večer, aby ste odstránili prebytočný maz, odumreté kožné bunky nečistoty, ktoré by sa inak mohli hromadiť v póroch. Pri výbere čistiaceho produktu si vyberajte produkty, ktoré sú šetrné k pokožke a zároveň účinné. Odporúčame vyberať si čistiace produkty podľa typu vašej pleti.

Náš tip: Vyskúšajte hydratačný čistiaci gél proti nedokonalostiam, ktorý je obohatený o kyselinu hyalurónovú, niacínamid, ceramidy a íl, a intenzívne odstraňuje nečistoty, sťahuje póry a súčasne chráni kožnú bariéru.

Exfoliácia

Exfoliácia alebo peeling spočíva v odstránení odumretých kožných buniek a je ďalším dôležitým krokom pri prevencii upchávania pórov. Pravidelná exfoliácia pomáha udržať póry čisté a znižuje riziko, že sa v nich budú hromadiť nečistoty a maz. 

Pre pleť je ideálne používať šetrné exfoliačné produkty, ako je Pure Active 3v1, ktoré nepoškodzujú kožnú bariéru, napríklad s obsahom ílu alebo aktívneho uhlia. Ak máte citlivú pleť, ideálnou voľbou pre vás môžu byť aj enzymatické peelingy a jemné PHA kyseliny.

Náš tip: Objavte micelárnu vodu s peelingovým účinkom v jednom na exfoliáciu, odstránenie make-upu a zjemnenie štruktúry pleti. Obsahuje 1 % PHA + kyseliny glykolovej a enzým z papáje.

Nekomedogénna kozmetika

Nekomedogénne produkty sú navrhnuté tak, aby neupchávali póry. Pri výbere make-upu, hydratačných krémov a ďalších kozmetických produktov si vždy vyberajte tie, ktoré sú označené ako nekomedogénne. Pravidelná hydratácia pleti pleťovým krémom navyše pomáha udržiavať prirodzenú rovnováhu kožného mazu, čím znižuje riziko jeho nadmernej produkcie a následného upchávania pórov.

Ako sa zbaviť upchatých pórov?

Ak už máte upchaté póry, existujú rôzne metódy a produkty, ktoré vám môžu pomôcť ich vyčistiť a obnoviť zdravý vzhľad pleti. Prípravky s kyselinami BHA, ako je kyselina salicylová, sú skvelými pomocníkmi pri čistení upchatých pórov. Kyselina salicylová preniká hlboko do pórov a rozpúšťa prebytočný maz a nečistoty.

Masky a peelingy s obsahom ílu alebo aktívneho uhlia sú tiež veľmi účinné pri hĺbkovom čistení pórov. Íl pomáha absorbovať prebytočný maz a vyťahuje nečistoty z pórov, zatiaľ čo aktívne uhlie má schopnosť priťahovať a viazať na seba toxíny a nečistoty. Masku alebo peeling je ideálne používať raz až dvakrát týždenne.

Mechanické čistenie pórov

Mechanické čistenie, či už vykonávané doma pomocou špeciálnych nástrojov alebo profesionálne u kozmetičky, môže byť účinným spôsobom, ako sa zbaviť hlboko usadených nečistôt v póroch. Je však dôležité vykonávať tento proces opatrne, aby nedošlo k podráždeniu alebo poškodeniu pokožky. Vždy je preto vhodnejšou voľbou zveriť sa do rúk odborníka. Mechanické čistenie by tiež vždy malo byť doplnené o jemnú starostlivosť a hydratáciu, aby pleť mohla správne regenerovať.